ANDARES DE ESCRITOR

José Luis Cienfuegos, director de la Semana Internacional de Cine de Valladolid (Seminci), durante la edición de 2025. Fotografía: Pedro J. Pacheco / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0). Fallece  José Luis Cienfuegos , director de  Seminci   Durante tres décadas dedicado a dirigir algunos de los festivales de cine más importantes de España,  falleció este martes en  Madrid  a causa de un ictus       La noticia cayó como un jarro de agua fría este  pasado  2 de diciembre:  José Luis Cienfuegos   (Avilés,1964) , una de las figuras más queridas y respetadas de los festivales de cine  españoles , falleció a los 60 años tras sufrir un infarto cerebral en  la capital madrileña . Con su marcha, el cine español pierde no solo a un director de festivales, sino a un auténtico impulsor del cine de autor y de las voces emergentes.   Desde sus inicios, Cienfuegos entendió el cine como un territorio de descubrimiento. Su...

  Suplemento de vitamina B12, un nutriente esencial para la formación de glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y el metabolismo celular. Fotografía: Épine / Wikimedia Commons (CC0 1.0, dominio público). Vitamina B12: ¿Por qué es imprescindible para nuestro organismo? La vitamina B12, también conocida como cobalamina , es un nutriente esencial que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Aunque solo se requiere en pequeñas cantidades, su papel es tan crucial que una deficiencia puede provocar problemas de salud significativos y difíciles de detectar a tiempo. En este artículo exploramos qué es, por qué es tan importante y cómo asegurarte de obtener suficiente a través de tu alimentación o suplementación.     ¿Qué es la vitamina B12 y por qué es esencial?   La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble del complejo B que participa en funciones vitales del organismo, entre las que destacan:   1. Producción de glóbulos rojos   La ...