Andares de escritor

José Luis Cienfuegos. Foto Seminci Fallece  José Luis Cienfuegos , director de  Seminci   Durante tres décadas dedicado a dirigir algunos de los festivales de cine más importantes de España,  falleció este martes en  Madrid  a causa de un ictus       La noticia cayó como un jarro de agua fría este  pasado  2 de diciembre:  José Luis Cienfuegos   (Avilés,1964) , una de las figuras más queridas y respetadas de los festivales de cine  españoles , falleció a los 60 años tras sufrir un infarto cerebral en  la capital madrileña . Con su marcha, el cine español pierde no solo a un director de festivales, sino a un auténtico impulsor del cine de autor y de las voces emergentes.   Desde sus inicios, Cienfuegos entendió el cine como un territorio de descubrimiento. Su camino comenzó en el Festival de Cine de Gijón , donde primero trabajó en el departamento de prensa ,  y  más tarde,  en 1995, asumió l...

  Vitamina B12: ¿Por qué es imprescindible para nuestro organismo? La vitamina B12, también conocida como cobalamina , es un nutriente esencial que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Aunque solo se requiere en pequeñas cantidades, su papel es tan crucial que una deficiencia puede provocar problemas de salud significativos y difíciles de detectar a tiempo. En este artículo exploramos qué es, por qué es tan importante y cómo asegurarte de obtener suficiente a través de tu alimentación o suplementación.     ¿Qué es la vitamina B12 y por qué es esencial?   La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble del complejo B que participa en funciones vitales del organismo, entre las que destacan:   1. Producción de glóbulos rojos   La B12 contribuye a la formación adecuada de los glóbulos rojos. Cuando falta, la producción se vuelve anormal, lo que puede desencadenar anemia megaloblástica , un tipo de anemia que causa fatiga extrema y debilidad. ...