La importancia de cuidar tu autoestima. Pasos a dar para valorarte
Foto Alonso Curiel La importancia de cuidar tu autoestima. Pasos a dar para valorarte La autoestima no se compra en farmacias ni llega por mensajero urgente después de una mala semana porque se construye, se entrena. La buena noticia es que no hace falta irse a un retiro espiritual en Bali para empezar a quererse un poco más. Basta con pequeños cambios diarios, algo de humor y mucha constancia Hablar de autoestima suena solemne, como si tuviéramos que mirarnos al espejo cada mañana y recitar frases profundas con música épica de fondo. Pero en realidad es bastante más sencilla (y más humana) de lo que parece. La autoestima es, básicamente, la relación que tienes contigo mismo. Y como toda relación importante, necesita atención, respeto y al...