ANDARES DE ESCRITOR

                                        Foto Alonso Curiel El mar dentro de ti —Todas las mañanas venimos a mirar el mar. Nos sentamos en la arena y estamos un rato. Y yo me aburro, papá. Me aburro mucho. ¿Por qué me traes todos los días del año aquí? —Algún día me lo agradecerás. ¿Ves cómo el mar nunca se detiene? Solo, tal vez, en algún momento en el que parece que el tiempo se para. Pero pronto continúa su oleaje. No tiene descanso. —¿Y nunca se cansa? —No entiende de cansancio porque hace su labor. Las olas siempre llegan, una y otra vez, una y otra vez, hasta desaparecer en la orilla. —Qué cansado... —Algún día pensarás en esto con una sonrisa. Recordarás estos momentos en los que estamos juntos aquí cada mañana. El mar es tu maestro. —Pero yo no quiero ser como él. —Ya te acordarás dentro de unos años. El mar reinará dentro de ti. Serás como él: constante, preciso, sin detenerte, du...

Los beneficios de caminar cerca del mar. Foto Alonso Curiel Caminar a la orilla del agua: el deporte más barato y  sanador   Hay gente que paga un gimnasio, otros se compran zapatillas con nombres imposibles y luego estamos los que simplement e  caminamos. Pero no caminamos en cualquier sitio .. . Caminamos  a la orilla del agua : del mar, del río, de un lago o incluso de ese paseo marítimo que siempre huele un poco a sal ,  a crema solar  y que está, en muchas ocasiones, plagado de turistas.   Y no es casualidad. Caminar cerca del agua tiene más beneficios de los que parece, y no  es  solo porque las fotos salen mejor para  las redes sociales.   El efecto  reseteador  para el cerebro   ¿Te has dado cuenta de que cuando caminas junto al mar o un río tu cabeza   se despeja ?   Los problemas no desaparecen, pero bajan el volumen. Es como si alguien girara el botón del ruido mental de “discoteca a las tres de l...