Caminar a la orilla del agua: el deporte más barato y sanador
Los beneficios de caminar cerca del mar. Foto Alonso Curiel Caminar a la orilla del agua: el deporte más barato y sanador Hay gente que paga un gimnasio, otros se compran zapatillas con nombres imposibles y luego estamos los que simplement e caminamos. Pero no caminamos en cualquier sitio .. . Caminamos a la orilla del agua : del mar, del río, de un lago o incluso de ese paseo marítimo que siempre huele un poco a sal , a crema solar y que está, en muchas ocasiones, plagado de turistas. Y no es casualidad. Caminar cerca del agua tiene más beneficios de los que parece, y no es solo porque las fotos salen mejor para las redes sociales. El efecto reseteador para el cerebro ¿Te has dado cuenta de que cuando caminas junto al mar o un río tu cabeza se despeja ? Los problemas no desaparecen, pero bajan el volumen. Es como si alguien girara el botón del ruido mental de “discoteca a las tres de l...