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Lo que Japón nos enseña para vivir mejor (y con menos estrés)

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SALUD Y BIENESTAR Lo que Japón nos enseña para vivir mejor (y con menos estrés)     Vivimos deprisa, acumulamos tareas ,  ruido  y cosas  y luego nos preguntamos por qué estamos  tan  cansados  y desmotivados  incluso cuando descansamos. Tal vez la respuesta no esté en hacer más, sino en hacerlo de otra manera. La cultura japonesa, con su atención a lo cotidiano, ofrece hábitos sencillos —y sorprendentemente respaldados por la ciencia— que pueden ayudarnos a vivir con más calma, mejor salud y un poco menos de estrés innecesario   y perjudicial     Cuando pensamos en Japón solemos imaginar trenes que llegan a la hora exacta, gente muy educada, templos silenciosos y ancianos que siguen subiendo montañas con una vitalidad que a muchos nos gustaría tener a los cincuenta. Y no es casualidad.   Más allá del sushi y los cerezos en flor, la cultura japonesa esconde  hábitos cotidianos sencillos  que, sin prometer m...

Figuras destacadas de la cultura, el deporte y el arte participan en "GANAS DE VIVIR", el primer largometraje dirigido por El Langui

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Figuras destacadas de la cultura, el deporte  y el arte  participan en GANAS DE VIVIR ,  el primer largometraje  dirigido por El Langui En GANAS DE VIVIR , El Langui firma su ópera prima como director de largometrajes y construye, junto a Desirée Vila y una constelación de voces de la cultura, el deporte y el arte, un retrato luminoso sobre la aceptación, la resiliencia y la potencia de mirarnos sin etiquetas. Un documental que nace desde lo colectivo para recordarnos que la diversidad no solo se respeta: se celebra El documental, producido por Morena Films y Morena Docs , sigue la trayectoria vital de Desirée Vila , atleta paralímpica que convirtió la pérdida de una pierna en un punto de inflexión emocional y humano. No es un relato de épica impostada, sino un viaje íntimo donde la aceptación, el perdón y la manera de mirar la discapacidad se vuelven protagonistas. En esta primera incursión de Juan Manuel Montilla , El Langui , en la dirección de largometrajes, el...

El hijo de una víctima del accidente de Adamuz pide al Gobierno que no acuda al funeral: «No nos representa»

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Estado en el que acabó el vagón número 6 del tren Iryo. Foto Jorge Zapata. EFE. El hijo de una víctima del accidente de Adamuz pide al Gobierno que no acuda al funeral: «No nos representa» Fidel Sáenz , hijo de Natividad de la Torre —una de las 45 personas fallecidas en el siniestro ferroviario —, ha dirigido una carta abierta al presidente del Gobierno en la que denuncia el abandono institucional y rechaza que el Ejecutivo utilice el duelo de las familias con fines políticos Fidel Sáenz, hijo de Natividad de la Torre, una de las 45 víctimas mortales del accidente ferroviario de Adamuz (Córdoba), ha pedido al Gobierno que no asista al funeral previsto para este jueves «si no es para compartir el dolor de nuestra familia». En una carta abierta dirigida al presidente del Ejecutivo, Pedro Sánchez , expresa el sentimiento de abandono y desprecio que, asegura, han vivido los familiares desde el siniestro. «Este Gobierno no nos representa y no representa a las víctimas», afirma. En la mis...

Último descubrimiento: El mapa más preciso de materia oscura explica cómo se construyó el Universo

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Último descubrimiento: El mapa más preciso de materia oscura explica cómo se construyó el Universo Un equipo internacional de científicos ha logrado la imagen más detallada hasta ahora de la materia oscura, el componente invisible que actuó como el “esqueleto” del cosmos y permitió la formación de galaxias, estrellas, planetas y, finalmente, la vida Aunque no podemos verla ni tocarla, la materia oscura ha sido una de las grandes protagonistas de la historia del Universo. Un nuevo estudio liderado por la Universidad de Durham, en colaboración con la NASA y centros europeos, ha conseguido el mapa más nítido jamás realizado de esta sustancia invisible, confirmando que fue clave para atraer la materia normal y dar forma a galaxias como la Vía Láctea . En los primeros momentos tras el Big Bang , tanto la materia oscura como la materia ordinaria estaban dispersas de manera uniforme. Con el paso del tiempo, la materia oscura comenzó a agruparse debido a su gravedad y actuó como un imán có...